超意識低い無職

食

: 筋トレ食

超手抜きで栄養価とコスパの高い底辺飯を考える2

2021/1/12

相変わらず筋トレしかしてない無職です。トレーニングは楽しいですが、毎日毎日食事の用意が面倒ですなあ。筋トレは食事ありきなので毎日の食事をおろそかにしてはトレーニングがもったいない。きちんと栄養を ...

: 筋トレ食

超手抜きで栄養価とコスパの高い底辺飯を考える1

2020/12/14

こんにちは無職です。相変わらず筋トレしかしてない毎日です。筋トレをしてるということは少なからず、体型も理想形みたいなのがありまして、そこを目指すには食事がとても大事になってきます。トレーニングだ ...